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Grande impresa del nostro amico Francesco Panarella!
Chiude l'Ironman in 9 ore e 10! Con mare mosso e pieno di meduse e vento incessante in bici . Nella frazione di nuoto ( 3800 mt.) ha impiegato 54 minuti, poi ha percorso in bici 180km in 4h 59' (media 36,6km/h). Sceso dalla bici ha realizzato che doveva fare la sua miglior maratona di sempre nell'Ironman per battere il suo best time e record campano di 10 anni fa di 9 ore e 11. Ebbene, ha chiuso la maratona in 3 ore e 8 passo medio 4:28.                     (Rosario Garofalo FB)

COSA E' L'IRONMAN
L'Ironman è la definizione usata dalla Ironman Inc., azienda detentrice del marchio registrato, per indicare una delle distanze standard del triathlon, sport caratterizzato dall'insieme di tre discipline, nuoto, ciclismo e corsa. Definita dalla International Triathlon Union come distanza triathlon super lungo è la più dura competizione di tale sport, caratterizzata da 3,86 km di nuoto, 180,260 km in bicicletta e 42,195 km di corsa (cioè la distanza della maratona)
La distanza è ben più lunga del Triathlon Olimpico, che misura invece 1.500 m di nuoto, 40 km in bicicletta e 10 km di corsa. Nelle gare le distanze sono le stesse sia per il maschile che per il femminile. (Wikipedia)


STOCCOLMA HALF MARATHON
7 Settembre 2019

I RISULTATI DEI NOSTRI AMICI
 

LE FOTO DI NANDO BALZAMO


             20 Luglio 2019                              Paolo Di Giovanni                         8 Settembre 2019      
RISULTATO

16h 17' 06''

127° assoluto, 96° uomo, 7° di categoria


RISULTATO

15h 21' 17''

38° assoluto,  3° di categoria

      








   100 Km del Passatore
 
Firenze/Faenza - 25/26 Maggio 2019
 


  Taranto - 19 Maggio 2019
Giovanni Nobili
 00:45:44
   
Aniello Sicignano
00:46:05 
 




                             






                                                                                                                    
                             
 5h:56':18  5h:56':16 


Ibiza Half Marathon
Adriana Scognamiglio
02:02:30
02:02:11
Roberto Cennamo
01:29:08 01:29:06
Francesco Contemi 02:02:29
02:02:09
Giuseppe Quirino 01:55:38
01:55:18





Tempo Real Time
Peppe Sorbo
4.10.47 4.10.47




7 Aprile 2019
Milano Marathon




                                                                REAL TIME
Scoppetta  Renato 3.17.58
Palo Antonio 
3.55.25
Karunanayaka Silva 
Krisanta Kumara 
4.02.50
Quirino Giuseppe 4.29.41
Loffredo Antonio 
4.58.35
Girolami Filippo  5.03.00







7 Aprile 2019
Roma Marathon


    PER I RISULTATI  


Franco Manna

Biagio Maceri
Marcello Esposito
Guido Pacileo   Alfonso Capasso
Rosaria Esposito
Gennaro Giuliano
Vincenzo Maria 
Giovanni Miranda
Amelia Esposito    Clara Amoruso
Aniello Esposito Sr Gennaro Onza
Aniello Esposito Jr
Luigi Bertone
Hamid Kadiri
Francesco Contemi
Lucio Palmese
Carmine Improta
Gennaro Esposito Improta



24 Marzo 2019
Stamilano Half Marathon

Antonio Andolfo
Tempo
Real Time
 01:31:14  01:30:54

BIagio Maceri
Tempo
Real Time
 01:45:13   01:44:06
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31 Marzo 2019
Maratona di Treviso


Giuseppe Briglia
Tempo
Real Time
3.39.18 3.38.56
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17 Febbraio 2019
Maratona di S. Valentino

Zitouni Youness 42 Km - 3° classificato

Paolo Di Giovanni  42 Km
Antonio D'Ambrosio 21 Km



9 Marzo 2019
La 6 ore della Reggia

Paolo Di Giovanni 6 ore

Lucignano Gennaro 6 ore

Sorbo Giuseppe 6 ore

D'Ambrosio Antonio Staffetta 3x2

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